KRÉM 100 g kesudió100 g málna100 ml növényi tejnéhány csepp citromlé25 g agavé szirupMORZSA25 g zabpehely10 ml olvasztott kókuszolajvanília 1. A kesudiót minimum 6 órára vízbe áztatjuk, majd egy késes aprítóban elkezdjükkrémesíteni. 2. Amikor már csak minimélisan darabos, akkor hozzáadjuk a többi…

1 db érett avokádó1 db közepes érett banán10 g kakaópor25 ml növényi tej 1. Az avokádót és a banánt is kisebb darabokra vágjuk, majd a többi hozzávalóval együtt késes aprítóban krémesre dolgozzuk. 2. Pohárba szedjük, majd rövid időre érdemes hűtőbe tenni fogyasztás előtt.

75 g gm zabpehelyliszt25 g őrölt mandula2 g szódabikarbónaegy csipet sócitromhéj, vanília½ ek szárított levendula50 ml olvasztott kókuszolaj25 g agavé szirup10 ml növényi tej 1. A sütőt előmelegítjük 180 fokra. 2. A száraz hozzávalókat alaposan összekevejük. 3. Az olvasztott kókuszolajat, az…

ALAP100 g mandula45 g kókuszreszelék75 g datolya KRÉM100 g mandula100 ml növényi tej2 lime leve (kb 50 ml)45 ml olvasztott kókuszolaj45 g agavé szirup 1. Az alaphoz a datolyát néhány órára vízbe áztatjuk, majd a többi hozzávalóval késesaprítóban összedolgozzuk. 2. Az így kapott masszát…