150 g gm zabpehely  100 g köles 50 g kókuszolaj 50 ml juharszirup vanília, fahéj, narancshéj 1. A kókuszolajat és a juharszirupot alaposan összekeverjük a fűszerekkel, majd hozzáadjuk a zabhelyhet és a kölest is.  2. 180 fokos sütőben néhányszori átkeverés mellett aranybarnára sütjük. Ez…

  50 g chia mag 250 ml növényi tej/víz 25 g kókuszliszt   1. A chia magot néhány órára, vagy egy éjszakára növényi tejbe áztatjuk. 2. Ha kellőképpen magába szívta a folyadékot, akkor hozzáadjuk a kókuszlisztet. Olyan állagot kell kapnunk, hogy a tészta a kezünktől könnyedén elváljon. Mivel én…